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La qualité de votre sommeil et votre état de santé général sont directement influencés par un facteur crucial : votre matelas.
En achetant et en entretenant un matelas, vous faites un investissement important pour votre bien-être. En fonction de la qualité de votre matelas et de son entretien, il peut vivre de cinq à dix ans. Plus si vous en prenez soin.
Dans cet article, vous trouverez des conseils utiles pour augmenter la durée de vie de votre matelas.
Housse de matelas / draps de lit
L’utilisation de draps de lit ou de housses de matelas est essentielle pour garder votre matelas propre. Éviter la lumière directe du soleil et la saleté permet de maintenir une bonne hygiène.
Les housses et les draps appropriés contribuent également à améliorer votre sommeil, car ils peuvent influer sur votre niveau de confort. En outre, ils vous permettent de donner du style à votre chambre à coucher. Choisissez des draps correspondant à vos préférences en matière de matières et de couleurs. Le choix est vaste sur le marché.
Changer la literie une fois par semaine
Lorsque vous dormez, que vous preniez ou non une douche avant de vous coucher, vous transpirez et votre couverture de lit se salit. Par conséquent, vous devez changer votre literie au moins une fois par semaine, voire plus si nécessaire. Vous pouvez également brosser les salissures de votre drap tous les jours avant de vous coucher. Vous contribuerez ainsi à maintenir une bonne hygiène et, par conséquent, à prolonger la durée de vie de votre matelas.
Tourner et retourner le matelas toutes les deux semaines
L’humidité peut provoquer des moisissures si votre matelas ne respire pas suffisamment. La meilleure façon de réduire ce risque est simplement de tourner et retourner votre matelas. Vous pouvez également utiliser l’air conditionné, surtout si l’air est humide dans votre chambre, ce qui contribuera à assécher la pièce.
Maintenir la propreté
Tous les deux mois, vous devez nettoyer votre matelas. Secouez-le pour le débarrasser de la plupart des saletés, puis essuyez la poussière sur le matelas et le sommier. Il vous sera utile d’ajouter cette tâche à votre agenda afin de ne pas l’oublier et de vous assurer que vous la réalisez suffisamment souvent.
Votre chambre à coucher doit être nettoyée au moins une fois par semaine afin que la saleté, les polluants et les germes restent à l’écart de votre lit. Évitez de manger dans votre lit ou d’y faire dormir vos animaux de compagnie. Si vous aimez partager votre lit avec votre chat ou votre chien bien-aimé, placez une housse spéciale pour eux afin de pouvoir la nettoyer facilement tous les jours.
Nettoyage professionnel
Tous les 12 mois, il est fortement recommandé de faire nettoyer votre matelas par un professionnel. Bien entendu, en cas de dégâts importants (urine, vomissures, etc.), n’hésitez pas à faire appel à un nettoyeur professionnel, car le remède de grand-mère peut faire plus de mal que de bien !
Vous pouvez utiliser le nettoyage à sec ou à la vapeur en fonction de vos besoins. Vous pouvez en discuter avec le bon professionnel.
Résumé
Vous savez maintenant comment préserver l’hygiène de votre matelas pour le meilleur de votre santé et de votre sommeil. Avec tous ces conseils, vous devriez être en mesure d’offrir à votre matelas une vie longue et saine !
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